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出色工作者高執行力的秘密:「曼陀羅九宮格」思考法,擬定目標與具體做法

曼陀羅(Mandala)思考法的由來,從名稱可以知道起源於佛教,後來被日本學者今泉浩晃轉化成為可系統化的九宮格筆記。 這九宮格以中間為核心設定特定目標,外圍八格將圍繞核心的主題,依序延伸出次主題,並且再向四面八方展開更多第二階層的次要目標。 目前在操作九宮格思考法主要多有兩種方式:「放射性」、「螺旋狀」。 前者是以九宮格的中央格子為主軸,向外聯想出相關概念,其餘八格彼此不一定會完全相關。 後者是以中央方格為起點,往下走依順時鐘方向,將預定的目標逐一填入,因此外圍的八格有彼此關聯性。 左圖為「放射型排列」的曼陀羅、右圖為「順時鐘排列」的曼陀羅。 圖片來源:《九宮格思考法:水平+垂直+多層次運用,兼具廣度&深度的曼陀羅九宮格思考法》書內第33頁

數字的五行屬性是什麼?命名學、吉數解讀

數字在不同的層面擁有各自對應的五行屬性,根據整理,數字在生命數、河圖數、洛書數、天干、紀年這五個維度中表現出不同的五行特性。. 這些數字的用法也因維度而異,以河圖和洛書為例,1和6分別代表水,2和7代表火,3和8代表木,4和9代表金,這些五行 ...

「完美復仇?」鳥兒竟用驅鳥刺築起堡壘!

PHOTOGRAPH BY AUKE FLORIAN HIEMSTRA 歐洲的鳥兒拆下建築物上的驅鳥刺,用來幫雛鳥蓋出裝甲育嬰房,成為「完美復仇」的案例,科學家說。 「牠們把我們想用來趕走鳥兒的東西拿去築巢,然後生更多鳥。 」生物學家奧克.弗洛里安.希姆斯塔(Auke-Florian Hiemstra)說,他是荷蘭自然生物多樣性中心(Naturalis Biodiversity Center)的生物學家,也是本月刊登於鹿特丹自然史博物館線上期刊《Deinsea》上一篇研究的第一作者。 AD 「這是對抗體制的高明方式。 很高興看到有鳥類反擊。 」 雖然鳥類是常見的都市鄰居,但都市居民卻未必能欣賞我們這些羽毛朋友留下來的鳥糞和巢材。

属鼠和属牛的合不合 属鼠和属牛的合不合婚

5、属鼠和属牛健康运合不合. 属鼠人跟属牛的在健康运势上也很合,任何属相都会有一些天敌,比如说凑到一起就会很不合适,产生一系列的复杂矛盾。但是属鼠人跟属牛人就不会这样,他们都是比较注重自身体质的人,会在养生这个话题上也聊得来。

螞蟻控制權大變 支付寶不再「姓馬」 背後有何深意

2024年1月8日 Getty Images 近期,中國央行發文稱,同意支付寶 (中國) 網絡技術有限公司變更為無實際控制人。 這一官宣背後,是支付寶的母公司螞蟻集團的股權結構變動。...

"看"的五种意思

kàn shū to read a book 看: to see, meet (a friend) When you visit a friend, a relative - say, your grandma - at her house, you can also use 看 (kàn) to say "to see". For example: 去朋友家看朋友 qù péng you jiā kàn péng you to visit a friend at his/her house [Literal meaning: to go-friend-home-to see-friend] 看: to see (a doctor)

馬田村多個祖墳金塔被破壞 警方暫列刑毀案處理

2023-06-19 19:51. 粵. 元朗馬田村多個祖墳金塔被破壞,警方暫列作刑事毀壞案處理。. 多個祖墳金塔碎裂,有懷疑骨灰散落地上,有祖墳祭祀用品亦懷疑被人弄翻。. 警方下午約三時,接獲元朗馬田村村長報案,指十多個在大樹下西路的祖墳被人破壞。. 多名警員 ...

2024龍年生肖運程|屬龍/蛇/馬整體運勢,雲文子犯太歲化解方法+開運顏色飾

農曆新年即將來到,12 生肖的運程迎來全新變化,而 2024 年 BAZAAR 邀請到玄學天后奇門遁甲大師雲文子為大家講解屬龍、蛇、馬於龍年期間的生肖運程,以及犯太歲的化解方法和開運錦囊。不論 2024 龍年會否犯太歲、沖太歲還是破太歲,快看看那款配飾能助你增運及開運吧!

鼻息肉

患者护理和健康信息 症状与病因 诊断与治疗 医生与科室 打印 概述 打开弹出式对话框 鼻息肉是鼻内或面部骨骼内的中空区域(也称为鼻窦)内的无痛生长物。 鼻息肉不是癌症。 小的鼻息肉可能不会引起症状。 鼻息肉较大的生长物或成群的鼻息肉可阻塞鼻腔。 他们可导致呼吸问题、嗅觉失灵和感染。 鼻息肉可能影响任何人。 但是,鼻息肉在中青年人群中更为常见。 药物往往可以缩小或消除鼻息肉。 但也可能需要手术切除鼻息肉。 即使治疗后,鼻息肉也往往会重新出现。 产品与服务 书籍:《妙佑医疗国际家庭健康手册》第 5 版 简报:妙佑医疗国际卫生来信 — 数字版 显示妙佑医疗国际的更多产品 症状 鼻息肉可引发鼻腔和鼻窦内部的刺激和肿胀(也称为炎症),持续时间超过 12 周。 这就是所谓的慢性鼻窦炎。

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